こんにちは。

シンプルな暮らしを目指してる
なおです。

昨日の穏やかな日はつかの間。

今日はみぞれが降る、寒い1日でした。

主人のインフルエンザも、
熱も下がり、ホッと一安心。

それでも、
これだけ寒暖の差があれば、
体調も崩しますよね~

温かいお鍋でも食べて、
温まりましょう~

そう、温まると言えば、お風呂。

最近、冬でもシャワーで
済ましちゃうって言う人、
いるらしいですね~

でもやっぱりゆっくり湯船に
つかるってことは、
ホント大事だと思いますよ~

bath

1日の疲れをとるためにも、
なんにも考えず、
のんびりする時間も、
必要です。


あったまることで、
血液の流れもよくなるし、
手足の冷え解消にもなるしね。

私自身、本当に体がだるくって、
頭も重いし、肩こりもひどいな~って時、
スーパーで紙パックで900円くらいの、
清酒の日本酒を買ってきて、
湯船に入れて、つかってました。

酒風呂っていうものですね。

それに粗塩を少しいれて。

本当に芯から温まって、
ぽかぽかしてくるんです。

illust3458thumb

肌もなんか
ツルツルしてくる気もするしね。

お酒とお塩なんて、
お清めみたいですけど、

まあ、そんな意味も込めて。

でも不思議なことに、
この酒風呂入った後は、
やけに気持ちがスッキリして、
体も軽くなってる気がしてたな~

最近、酒風呂入ってないから、
今日はお酒用意できないので、

明日、やってみようっと!


トラコミュステキに暮らす♪



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