こんにちは。

シンプルな暮らしを目指している、
なおです。

昨日の朝、
ふくらはぎが攣りました。

ピキーンってなったふくらはぎ。
動かすことで攣りがほぐれるけど、
痛くてできない。

1人「痛い痛い」と叫びながら、
う~って根性で無理矢理伸ばしたら、
何とか収まりました。

だけど歩くと痛いので、
普段より、
家事がおろそかになりまする(笑)




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