こんにちは。

シンプルな暮らしを目指している
なおです。

今朝はかなり冷え込みました。

本格的に冬がやってくる
そして2018年もあと1か月あまり。

1年なんてほんとにあっという間。
年を重ねるごとに、
月日、時間ともに過ぎるのが早いと感じています。


2018年は、
引っ越しとお義母さんの介護と入退院。
この2つの出来事に、
身も心もを削られ、
相当疲れました。

鏡を見るたび、自分の顔を見て、
ゾッとします。

元気も覇気も気合もない、
もちろん色気なんて、
「気」の付くもの全然ない。

自信持って言える。
マイナスオーラ全開。

このままではだめだって思っても、
体も思うように動かないし、
気合も何も入らない。

きっとこのときって、
自分に余裕がなくって、
もうギャーってなってるんです。

あれもこれもやらなきゃいけなのに、
できない自分に腹を立てて、
どうせ誰もわかってくれないと、
否定的になってる。

吐き出せば、気持ちを口に出せば、
ずいぶん楽になるのですが、

言えない時だって、あるし、
言いたくても聞いてもらえない時だってある。

結局、
あ~あ、私ってなんなん?と、
落ち込んで、下向くから、
顔のたるみがひどい

負の連鎖発令中。

でした。

そんな私でも、
「大丈夫」って
なるときがある。

家のこと、介護のこと、実家のこと、
いろんな自分の周りのことを気にせず考えずに、
人と会って話していろんなこと聞けて、
おいしい食事をいただけて、
ずっと笑って楽しい時間を過ごせると、
抱えてきたものをある意味忘れちゃってるから、
いったんリセットされて、
「気」がよみがえってくるんですよね。

IMG_0539

だから思うんです。

忙しい時、しんどい時が続いたら、
外に出て、人と会って話しようって。

アウトプットしないと、
インプットできないしね。

そして一番大事なこと。

こんな時間を過ごすことができて、
ありがとうございます。

いつも感謝の気持ち。

そして明日、
無理やり入れた美容室の予約。
さっぱりしたら、
気持ちがもっと晴れて、
顔周り、
綺麗になれるかな。

うん、大丈夫。
きっと髪の毛は、
キレイになるよ


楽しく笑って過ごせるように♪

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