シンプルな暮らしを目指す │ ナチュラルインテリア好きの主婦のブログ

目指すは洗練された必要最小限の物に囲まれたシンプルな暮らし。
無理せず気取らず、少しずつ生活の変化を感じる暮らしを模索中。
楽しむことをモットーに50代アラフィフ主婦が日々の出来事を綴っています。
2018年春、20年間住んだ団地から旦那の実家へ引っ越しました。  

カテゴリ:シンプルな暮らし > ├気持ち・意識

こんにちは。

シンプルな暮らしを目指している
なおです。


今年に入り、年のせいか、
次女の上京の段どりの悪さのせいか、
最近イライラ度が上昇することが多く、
「ムカつく~
とメラメラ炎が体から出てきます。

これではあかん、
落ち着こうと思うのに、
怒りの炎は燃え続け、
自分でも消火しきれない。


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(きっとこれは更年期だねと、
横で薄ら笑いを浮かべてる旦那が見える)

何を言う!
このイライラの原因は、
あんたにもあるんだぞ、

と、
小さい子供が口答えするように、
ブツブツ言葉で吐き出してもだめ。

どうやったら収まるのか。

そんな怒りを抑える方法。
私なりの解消法、見つけました。

それは
このイライラマックスの時だからこそやる、
片付け掃除。

食器でも洋服でも洗面所でも、
場所はどこでもいいのです。

収納の仕方を考えるとかじゃなく、
ただ単にそこにあるもの、
片っ端から片付ける。
拭き掃除、掃き掃除。

「ムカつく」と言いながら
捨てていく。
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頑固汚れに力を入れ、
ゴシゴシ磨く。

怒りのパワーを、
磨きのパワーへ。

そして、
異常なほどに、
どんどん物が捨てられる。

これも、あれも、
えーい!捨てちゃえ。

私はこの怒りの片付け掃除で、
お義母さんが使っていた
調味料入れとお鍋、やかん、
捨てちゃいました。

使いにくいし、
同じものいらないし、
ちょっと汚いから。

この怒り片付けパワーは、
遠慮というものも、
捨ててしまう強力なものです。

ストレス抱えても、
いいことないものね。

やったわ、私。


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この怒りの時にやる片付け掃除は、
たとえ10分でも、
たった棚の一段のゴミ捨ても、
トイレの掃除でさえも、
キッチンのシンク周りや、
食器の片付けと、
ちょっとのことでも、
すっきりしているのです。

すべての私の中の負の気持ちは、
ゴミ袋に捨てられ、
掃除機に吸い取られ、
汚れと一緒に流れていったのです。

おすすめは洋服の片付けと、
お風呂場の掃除。

滅多としないところだけに、
着ない服がどんどん捨てられて、
クローゼットがすっきりするし、

お風呂場のカビがなくなり、
白くすっきりするのは、
何とも気持ちがいい。

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私の怒りは、
こうしてリセット。

綺麗になるし、
イライラもおさまるし、
自分の中に、
快適な気持ちを取り戻せて、
余裕が生まれ、
人に優しく接することができるので、
いいこと尽くし。

ただし、
マックスにならないと気付かないイライラは、
人にまき散らすので、
ちょっと迷惑をかけるのが難点。



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こんにちは。

シンプルな暮らしを目指している
なおです。

今朝はかなり冷え込みました。

本格的に冬がやってくる
そして2018年もあと1か月あまり。

1年なんてほんとにあっという間。
年を重ねるごとに、
月日、時間ともに過ぎるのが早いと感じています。


2018年は、
引っ越しとお義母さんの介護と入退院。
この2つの出来事に、
身も心もを削られ、
相当疲れました。

鏡を見るたび、自分の顔を見て、
ゾッとします。

元気も覇気も気合もない、
もちろん色気なんて、
「気」の付くもの全然ない。

自信持って言える。
マイナスオーラ全開。

このままではだめだって思っても、
体も思うように動かないし、
気合も何も入らない。

きっとこのときって、
自分に余裕がなくって、
もうギャーってなってるんです。

あれもこれもやらなきゃいけなのに、
できない自分に腹を立てて、
どうせ誰もわかってくれないと、
否定的になってる。

吐き出せば、気持ちを口に出せば、
ずいぶん楽になるのですが、

言えない時だって、あるし、
言いたくても聞いてもらえない時だってある。

結局、
あ~あ、私ってなんなん?と、
落ち込んで、下向くから、
顔のたるみがひどい

負の連鎖発令中。

でした。

そんな私でも、
「大丈夫」って
なるときがある。

家のこと、介護のこと、実家のこと、
いろんな自分の周りのことを気にせず考えずに、
人と会って話していろんなこと聞けて、
おいしい食事をいただけて、
ずっと笑って楽しい時間を過ごせると、
抱えてきたものをある意味忘れちゃってるから、
いったんリセットされて、
「気」がよみがえってくるんですよね。

IMG_0539

だから思うんです。

忙しい時、しんどい時が続いたら、
外に出て、人と会って話しようって。

アウトプットしないと、
インプットできないしね。

そして一番大事なこと。

こんな時間を過ごすことができて、
ありがとうございます。

いつも感謝の気持ち。

そして明日、
無理やり入れた美容室の予約。
さっぱりしたら、
気持ちがもっと晴れて、
顔周り、
綺麗になれるかな。

うん、大丈夫。
きっと髪の毛は、
キレイになるよ


楽しく笑って過ごせるように♪

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こんにちは。

シンプルな暮らしを目指している
なおです。

10月の3連休。
あいにくの雨模様です。

雨の日に困ること。

洗濯物が乾かない

今日も室内に干して、
扇風機を回して、
朝出かけて、
帰ってきたら、
まだ湿ってる。

仕方ないな~って思ってたら、

「扇風機、止まってんですけど」
「タイマーにした記憶がない・・・」
「え?」

きっと、タイマー押したんでしょう。

あまり深く考えるのは、
やめときます。
はい



2019年版ほぼ日手帳を買った際、
めちゃくちゃ書きやすい
ボールペンJuice up 03を発見し、
久々に、
字を書く楽しさを満喫中。

もともと字を書くのが好きなうえに、
自分の手にしっくりきて、
書きやすいとなると、
ついつい何かしら、
自分がワクワクしちゃう、
こうなったらいいのに、
みたいな願い事、
書いちゃうんですよね。

これ不思議です。

あ~あ、しんどかった、とか
今日の出費、使いすぎたとか、
マイナス敵なことを書くのが、
なんかもったいない感じがしてくる。

おおげさなくらい、
こうなったら楽しいぞ、
楽しんでやる、
胸ドキドキ、
めっちゃ楽しみ

そんなことを書き込むことで、
いいこと舞い込んできそうな。

あえて楽しいことしか書かない。

いつも見てるブロガーさんが、
読書の習慣をつけるために
読みたい本のリストに入ってた、
「ズルいほど幸運を引き寄せる手帳の魔力」


なんだ?幸運を引き寄せる、
手帳の魔力?

それもズルいほどに?

とめっちゃ引き寄せらえるタイトルで、

もうすでにある意味、
引き寄せられてしまった私。

楽天ブックスで、
立ち読みがあったんで、
開いてみてみたら、

そこには、
・気が乗らない嫌な予定
を減らし、

・うずうずしてたまらない、
大好きな予定
を増やす。

・自分の人生を大好きな時間いっぱいにする

いま私が手帳に書き込んでることが、
まさにこれだわ!

うわー
この本めっちゃ気になるんですけど。
読みたいんですけどー。

たかがボールペン一本から始まったとはいえ、
ほんとに気持ちいい書き心地が、
ここまでテンション上げてくれるとは、
思っていなかった

2018年も残り3ヶ月だけど、
楽しい文字書きを綴っていきます!

2019年のほぼ日手帳に書き込んだ、
1番最初の言葉は、


18-10-05-17-59-50-964_photo

大好きな、
あのアーティストのHBD

ウズウズしてたまらない、
大好きな予定です
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