シンプルな暮らしを目指す │ ナチュラルインテリア好きの主婦のブログ

目指すは洗練された必要最小限の物に囲まれたシンプルな暮らし。
断捨離から始めて、少しずつ生活の変化を感じ、無理せず頑張れるように奮闘中。
楽しむことをモットーにナチュラルインテリアが大好き団地住まい主婦が日々の出来事を綴っています。

カテゴリ: アロマ

こんにちは。

シンプルな暮らしを目指してる
なおです。

「アロマ」は
植物の香りで心と体を癒す、
アロマテラピーとして、
知られていますよね。

私も最近、興味を持ちはじめて、
自分に合った香りを
作ってみたいと思いました。

でもアロマに関しては、
何にも知らない素人です。

どんなアロマがあって、
何をどう使ったらいいかわからない。

まずは手軽に作れるかなって思って、
アロマスプレーを作ることにしました!
 
20140624_184608


まずは虫除けと家の中に爽快感がでる、
そんな香りのスプレーを作りましたよ~。
 
アロマスプレーを作るための準備は、

①アロマオイル(精油)
②無水アルコール
③精製水
④スプレーの容器

アロマオイルは、
植物から抽出される
エッセンシャルオイル。

天然素材を選ぶのが好ましいです。
 
日本アロマ環境協会認定の
ショップだと安心ですので、
ease-aroma-shopdの
5本1000円の
お試しセットを買いました。

20140624_184727

無水アルコールは、
アロマオイルを混ぜる時に必要で、
精製水と一緒に使うことで、
消毒としても使える場合があります。
ドラックストアで手に入ります。
 (無水アルコール約1100円・精製水約100円 )

スプレーの容器は100均で買いました。
作る容量は50mlと少ない物を選びました。


私が作ったアロマスプレーのレシピは、

無水エタノール5ml
精製水45ml
好みのアロマオイル5滴


まず虫除け専用は、
ペパーミントとティーツリー。

これはペパーミントの香りの方が強く、
「ハッカ」のようで、
いわゆる息爽やかガムの香り。
虫が嫌う臭いだそうです。

ごみ箱にシュッシュと吹きかけると、
嫌な臭いは消えるし、
寝る前にキッチンの排水溝に使ってます。

使って日が浅いので、
効果はまだわかりませんけどね。

あとは、
オレンジスイートとレモン。

爽やかな柑橘系の香り。
玄関の消臭、子供の部活用の靴に。

オレンジは、
少し甘い感じかなって思ったけど、
違ってましたね。 

あとはペパーミントとレモン。
これは失敗(>_<)
匂いがきつすぎました・・・

歯磨きを、
そこらへんで使ってるみたいでした(笑)

 
匂いの強さもアロマの種類によって、
随分違いがあることがわかって、
ペパーミントとレモンは強いですよね。


20140624_191150


自分好みの香りには、
なかなかなりません。


香りの種類や効果、
香りの相性も、
アロマについて、
勉強してみたくなりました。


それでもアロマスプレーは、
まずまずの出来。

今度はもっといい香りになりますように~

トラコミュ
アロマ、アロマセラピー(アロマテラピー)



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こんにちは。

シンプルな暮らしを目指してる
なおです。

先日、トイレットペーパーが特売日。

在庫を多く持たないので、
12ロール入りを2袋買って、
残り1個~2個になれば、
買いに行くといったパターンの私。

ちょうど運よく、
買うグットタイミング♪

ラッキーとばかりに、
お店に行ったら、
「アロマの香り」の文字が~

今「アロマ」がマイブームだから、
トイレットペーパーにも、
「アロマ」なんてね♪

テンション上がってしましました!!
 
がしかし、
特売のトイレットペーパー、
「ダブル」。


「あ~うちはいつもシングルだ・・・」

 
トイレットペーパーは
「シングル」一重タイプと
「ダブル」二重タイプがありますよね~

我が家はシングル。
理由は、なんとなく長持ちするから。

5人家族で、
それも4人が女子。
使う量が多いから、
消費も激しいですし。

でも、どっちがお得なのか、
意識して比べたことがないので、
お得感の違いがよくわからない。
 
今回は、どうしても「アロマの香り」の、
トイレットペーパーが使ってみたかったし、
たまに「ダブル」を使ってみるのも、
いいかな~って♪

お試しってことで(笑)
 
それで、これまたタイミングがよく、
すぐ使うことができて、
セットしてみると、
「アロマ」の香りが広がって、
トイレがいいにおいになりました。
 
柑橘系のオレンジとレモンだから、
やっぱり買ってよかったかも♪

トイレットペーパーに香りがついてるだけで、
これだけ違うんだって実感。

といい気分になっていたのですが・・・・・

1日でもうすでに1ロールが、
半分以上なくなっていたのです。

気のせいかもしれないと思ったけど、
明らかに、減り具合が違う。

ダブルは少ない量でも、
十分機能を果たすのですが、
その調節ができない。

まあ仕方ないと言えば仕方ない。

元々特売のトイレットペーパーだし、 
ここは割りきっちゃえ~ 

お得感をとるか、
いい香りの癒し感をとるか

ここは、
いい香りの癒しでしょ!

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こんにちは。

シンプルな暮らしを目指してる
なおです。

アロマの香りでリフレッシュ。

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ジメジメした梅雨時期にも、
スッキリ効果が期待できるアロマオイル。

種類によって、
香りを楽しんだり、
体のマッサージに使ったり。

ほのかに香る匂い。

安らぎを感じて、
リラックスできる気持ちにもなるし、
何だか安心しちゃう。

アロマって、虫除けにも
使えたりするんですね~

知らなった・・・

実は我が家、
山が近いこともあって、
虫が多いんです・・

虫はほんと苦手で、
特に茶色い、あのギトギトした害虫。

そいつが出没したら、
だれも退治できないという・・・

だからホウ酸団子など、
色々予防はしてるんですけどね。

アロマで絶対退治とはいかないだろうけど、
いろんなサイトを見てみたら、
ある程度の効果はありそうなので、
試してみようかなって思ってます。

もちろん使用するアロマは、
100%天然由来の精油を使う。

これは虫除けに限らず、
アロマテラピー使用するなら、鉄則です。

まとめサイトで書いてましたけど、
虫にも苦手な香りがあるみたいで、
その香りを利用して、
寄せ付けないようにしようってことです。

でもあのゴキ〇リというのは、
しぶといですからね~

どんな狭いところからでも侵入してきて、
突然姿を見せてくるから、
驚きと気持ち悪さが一気に襲ってきます。

あ~想像しすぎて、気分が・・

憎っくに害虫に効果があるアロマは、
ミント、ハッカらしいです。

もう少し詳しく調べてみて、
虫除けスプレー作ってみたいと思います。

アロマの勉強、やろうかな
ヽ(^。^)ノ 
トラコミュ
アロマ、アロマセラピー(アロマテラピー)


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