こんにちは。
シンプルな暮らしを目指している
なおです。
このところ週末、台風がやってきて、
雨の日が続いています。
前回の台風21号の被害も残ってる中、
これ以上広がらないように、
過ぎていってくれること願います。
☆
8月の中旬ころから、
ポッコリお腹引き締めを意識し、
少しだけダイエットをやっていました。
体幹ストレッチと、
ご飯を少し減らして、
晩酌禁止して、
2か月経った今、
ウエストのサイズは、
あまり変化はありませんでしたが、
な、な、なんと、体重－2kg！
ヽ(^。^)ノ
ヤッホーって喜んでおりました。
ですが、
先日倒れてしまいまして、
人生初、意識失いました。
思い当たる節は、
女性生理現象の出血の量の多さくらいで、
たまたま倒れたところが、
幸い見舞いに行ってた病院先だったから、
血液検査してもらったら、
軽度の貧血ということで、
倒れたのも、一過性ではないかと。
とはいえ、
人生初の意識を失ったことへの不安もあり、
後日、婦人科へ健診に行き、
10年前にやった子宮頸がんの検査もついでにして、
そんな心配するほどの貧血度でもないが、
予防のために鉄剤を処方してもらい、
今飲んでいます。
（頸がんは異常なしでした）
40代も後半になると、
体の不調も自分ではわからぬところで、
気付いてなかったりするので、
健診はしておいた方がいいのかな、
と思いました。
まだまだ人生これからだし、
やりたいこといっぱいあるし、
楽しいことも待ってるし、
体が元気じゃなきゃ出来ないから、
自分の体は自分で守るじゃないですけど、
しっかり管理していかなきゃな、です。
やりたいこといっぱいあるし、
楽しいことも待ってるし、
体が元気じゃなきゃ出来ないから、
自分の体は自分で守るじゃないですけど、
しっかり管理していかなきゃな、です。
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